הדרך הקלה להפסיק לעשן - אלן קאר להורדה ולצפיה ישירה

מוקדש  באהבה גדולה לכל אלו שעדיין לא הצליחו להפסיק לעשן.....

אז ככה...

לאחר שכמה מחברי הטובים הפסיקו לעשן בזכות הספר של אלן קאר החלטתי להעלות את הסרט המוצלח.

לפני הסיקור על הסרט חובה לדעת את הביוגרפיה של כותב הספר:
אלן קאר, אשר נולד בלונדון, התחיל לעשן בעת שירותו הצבאי בגיל 18. הוסמך כרואה חשבון ב-1958. קאר הפסיק בסופו של דבר לעשן ב-1983, לאחר 31 שנים (!) בגיל 48, לאחר שנפגש עם היפנו-תרפיסט. אולם , לטענתו לא הייתה זו ההיפנו-תרפיה שאפשרה לו לחדול לעשן. הביקור גיבש במוחו את המחשבה עד כמה קל להפסיק ובכך שיחרר אותו ללכת בעקבות חלומו ולהסביר את שיטתו למעשנים רבים ככל שאפשר.
קאר עזב את עבודתו כרואה חשבון ב- 1983 ופתח את מרפאת הדרך הקלה הראשונה שלו כדי לעזור למכורים אחרים. הוא כתב עשרה רבי מכר כולל הלהיט שלו מ-1985 הדרך הקלה להפסיק לעשן, שעמד בראש רשימת ספרי העיון בתשע ארצות ונותר עד היום רב המכר בנושא הפסקת העישון הנמכר ביותר ברחבי העולם.

הצלחת המרפאה הראשונה בלונדון, באמצעות המלצות מפה לאוזן והמלצות ישירות, הובילה להקמת רשת של 100 מרפאות הדרך הקלה ב-35 מדינות. תוך התבססות על אחריות להחזר כספי מלא, מרפאות אלן קאר טוענות לשעורי הצלחה של 90% בעזרה למעשנים לחדול לעשן.
בין הלקוחות הסלבריטאים ניתן למנות את בעלי אימפריית וירג'ין ריצ'רד ברנסון, אנתוני הופקינס, אשטון קוצ'ר, בריטני ספירס ורבים אחרים.

בסוף יולי 2006 , כאשר אלן היה בן 71 , התגלה כי הוא אובחן כחולה בסרטן ריאות. חודש לאחר מכן הוא גילה כי מחלתו סופנית וכי תוחלת לחיים שנותרה לו הייתה כתשעה חודשים. קאר אמר: "מאז שעישנתי את הסיגריה האחרונה שלי, לפני 23 שנים, הייתי האדם המאושר ביותר עלי אדמות. אני מרגיש כך גם היום".
קאר כתב לטוני בלייר, והאיץ בממשלת אנגליה ובשרות הבריאות הלאומי (NHS) לקבל את שיטתו, באמרו כי "ההשפעה האדירה" של לוביסטים שעבדו בשביל חברות לתחליפי ניקוטין הסיתה אותם נגדו.
קאר נפטר כתוצאה מסרטן הריאות ב-29 בנובמבר 2006 , בביתו ליד מאלגה ספרד. אלן קאר הותיר אחריו את אשתו השנייה, ג'ויס , את ארבעת ילדיו, שני ילדים חורגים, 11 נכדים ונין אחד.

אודות הסרט:
הדרך הקלה להפסיק לעשן , סרט נפלא בגישה שונה ולא מאימת בה קל לכל מעשן לקרוא ולהפנים בקצב האישי שלו מבלי להפסיק את עישון הסיגריות.
אלן קאר מכוון ותוקף רק את שטיפות המוח מהם למדנו והסקנו שהסיגריות מרגיעות או תורמות דבר מה לשלוות הנפש וליום יום שלנו.
היחוד בגישה של אלן הוא שיחרור התלות הפסיכולוגית שפיתחנו בסיגריות על ידי כך שהוא פורט את התועלת ואת תפיסת ההנאה שלנו ומעורר את הקורא לבחון את ההרגל מזווית שונה.
מכיוון שאין צורך להצהיר או להחליט להימנע מעישון אפשר להתחיל לצפות מבלי לחוש בלחץ המאפיין כל מעשן ותיק, אין תאורי מחלות וריאות משחירות..
אלא גישה מחזקת המוכיחה שהבחירה בידינו למרות הגורם הממכר.
ההבטחה - להפסיק בתום הקריאה מתוך בחירה מודעת , משוחררת מלחץ באופן מיידי, לתמיד, ללא שימוש בכוח רצון, ללא סבל מתסמיני גמילה. מבלי להוסיף קילוגרמים למישקל.
ללא הפחדה של כדורים, מדבקות, או כל דרך מיסחרית בשיווק ניקוטין בתחפושת אחרת.
האופן היחודי בו אלן הצליח להאיר את תחום ההתמכרות ההרסנית ביותר ,הנפוצה והחוקית, מעיר את הצופים להבין שכל התפיסה שלנו שעונה על אמונה שגויה בהרגל שמשמח מעל לכל דמיון להפטר ממנו.
במהלך הצפייה אנו למדים שההתמכרות לניקוטין היא החלק הפשוט יותר להתמודדות מפני שתסמיני הגמילה הפיזיים קלים בהחלט,
ההתמודדות היא בצד הפסיכולוגי,

אלן מנפץ אשליות כמו:
אני נהנה לעשן,
אני בוחר/ת לעשן,
עישון מפיג שיעמום ומתח,
עישון מרגיע ועוזר לריכוז,
הרגל,
צריך להיות בעל כוח רצון חזק כדי להיגמל,
זו התמכרות לכל החיים.

it's all illusion!

מחקר מדעי בלתי תלוי הראה כי לאחר 3 שנים 51% מהמטופלים אצל קאר נותרו לא מעשנים, שיעורי ההצלחה הגבוהים ביותר מקרב כל שיטות הגמילה!

קרדיט למתרגם ומקודד לא ידוע.